- En blogg om resor, upplevelser och minnen

Semesterträning


skrivet den 27 jun av Admin, klockan:08:55

Semesterperioden är på gång och jag misstänker att många då tänker att det är hög tid för att börja träna. För många är troligen semestern en lika stor anledning till att börja träna som ett nyårslöfte. Skillnaden är väl den att ett nyårslöfte innebär att träningen förläggs till gymmen medan semesterträningen innebär att man springer rund och svettas i joggingspåret.

Dock behöver inte träning innebära att man joggar eller lyfter skrot på ett gym. Att klippa gräset är en form av träning, måla om huset en annan variant. Att göra sådant som måste göras är en form av träning, lika bra som gymmet eller joggingspåret.

Att ställa bilen är också bra. Damma av din cykel, pumpa däcken och hoppa upp på sadeln och trampa på. Det finns väl inget bättre än en cykeltur en fin sommardag. Man upplever naturen och omgivningarna betydligt bättre på en cykel än i en bil. Detta rekommenderas verkligen.

Men jag misstänker att för många blir det som vanligt. Planerna på att träna under semestern glöms bort och i stället lägger man sig raklång i hängmattan och låter sig sakta gungas till sömn.


Be the first to rate this post

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Comments are closed